Что делал Толкиен - не знаю))
Что делаю я, когда со мной такое случается (хотя обычно я пишу всё "в голове", и в файл попадают только окончательные отшлифованные формулировки, но бывает и по-другому, как раз вот так, как вы описали): позволяю себе всё это написать. Подробно, с чувством, с толком, с расстановкой. Описание мира или ситуации. Или отношений между героями. Или еще что-то - вот прямо по всем пунктам так, как я это себе представляю: что на чем стоит и почему, в деталях и красках, как наблюдатель. Обдумываю, что является основным "образующим ситуацию" фактором, а что примыкает и уточняет. Верчу модель так и этак. А потом применяю это как "путеводитель" для внутреннего пользования. А сами сцены пишу уже без такого дикого количества подробностей; просто держу в голове общую картину и добавляю то тут, то там значимые детали.
Короче говоря, если хочется подробно выговориться, почему бы и да? ) Только отдельно.